もはや産後ではない。。

食事制限やガマンをしない！
ストレスフリーな産後ダイエット

＊年々最高記録を更新していた体重がー５kg！

＊あんなにしつこかった下腹がスッキリして、くびれもでてきた🧡

運動経験のない方でも、驚きの結果が♪



ヨガインストラクターの、みなみです。＾＾


先日、娘の１歳半児 健診で区役所へ。


着いてビックリ！

キレイなママさんでいっぱいーーー！！✨


スラッとした体型

お化粧バッチリ

ネイルはツヤピカ

髪もクルクル巻いていて

おまけに８割のママがスカート
(どうやってジャングルジム登るんだろ..)

「もはや産後ではない。。。」

と思わず呟いてしまったほど。



その日がたまたまそうだったのか、分かりませんが。

長男の時の７年前と比べると、「自分のことは後回し」な【産後ママ】が、パッと見ただけでは、いなかったことに驚きました。


赤ちゃんって、お母さんを笑顔にする為に生まれてくるんです。＾＾


日本では、自己犠牲を美徳とする文化・風潮がありますが。

赤ちゃんは、ママに笑顔でいて欲しいんですよね。


日本の子どもの【自己肯定感】の低さがしばしば話題になります。

理由のひとつに、一番近くにいるママの影響が多分にあると思います。



美容に興味があれば、赤ちゃん連れOKなヘアサロンやネイルサロンも探せばたくさん出てくるし

食べることが好きだったら、子連れOKどころかwelcomeなカフェも

わたしは本が好きなので、図書館はもちろん、ゆっくり座って読める本屋さんにもよく行きます。＾＾


赤ちゃんとの生活は、２４時間３６５日お休みがない。

だから可愛い我が子でも、息が詰まるような思いをする時もありますよね。


だからこそ、【わたしが好きなこと】

も、ぜひ大切にしてください。＾＾


好きなことをする時間は、美痩せにもつながりますからねー♪




名古屋市中区 鶴舞駅から徒歩３分
ナディヨガ スタジオ https://nadi-yoga.com

毎週 水曜日１０時〜 産後ヨガ・ベビーヨガ