辛い運動や食事制限しない!
ストレスフリーな産後ダイエット


*年々最高記録を更新していた体重がー5kg!

*あんなにしつこかった下腹がスッキリして、くびれがでてきた🧡
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運動経験のない方でも、驚きの結果が♪





ヨガインストラクターの、みなみです。^^


先日、うっかりお醤油を切らしてしまって💦

いつもは、ネットで注文しているのですが慌ててスーパーへ。

たくさんのお醤油の中で、わたしが欲しいものが1つだけ♪



レジでお会計をお願いすると、お醤油をピッとした お店の人が値段を2度見。


わたしにアイコンタクトしながら、


🛒「こんな高いお醤油、どこに売ってるの!?

おばちゃん、びっくりよー!」


👩🏻「どこに売ってるのって、このスーパーのお醤油コーナーに。笑」


🛒「そりゃ、そうだ。笑
あー、びっくりした!」



わたしが購入したのは、杉樽仕込みの本醸造 醤油。

720mlで、お値段 約1,000円。

いつもは、一升瓶(1.8L)を1,700円ほどで買っているので 確かに割高だなぁとは感じましたが。

おばちゃんの驚きっぷりに、わたしもびっくり。笑



わたしが作る毎日のご飯は、シンプルなものばかり。

だからこそ、毎日使う調味料は


【シンプルな材料で、手をかけて作られたもの】


を使うようにしています。


お醤油で言うと、原材料が

大豆、小麦、食塩のみの物。

アミノ酸や糖類、カラメル色素など他にも色々入っているものは避けます。



単純に、美味しいのと、

本物の調味料で作ると、少しで味が決まるから♪


使う量が少量ですむので、体にも良いし、結果 節約にもつながるかと。

それに、添加物で茶色く色付けされた塩水ではなく、本当の発酵食品であるお醤油を使いたいので。


我が家には味覚を育てる離乳食期の、赤ちゃんがいるのでなおさらです。



わたしが使っているのは、こちら。

井上+古式じょうゆ(1.8L)【井上醤油】[醤油]


キリッとしたしょっぱさがある、お醤油です。




じっくり時間をかけて作る醤油蔵も、お醤油を仕込む杉樽を作れる職人さんも どんどん減っている昨今。。

美味しい日本食を支える、本物のお醤油が途絶えないように。

購入することで、意思表示をしていきたいなぁと思います。