【ダイソー】低カロリーの嬉しいおやつ

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先日、ダイソーで見つけたおやつ。

バナナチップス

バナナチップスって、食べ出すと止まらなくなるんですよね。。


以前はポテチやチョコのファミリーパックを、１人で１袋ペロッと食べていました


その頃のわたしは、動物タイプ診断でいう【パンダ】タイプ

ストレスを食べることで解消していたんです

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少量サイズで低カロリーだったのと、このパケ写真に惹かれ即カゴへ。

普通のバナナチップスより、薄いー！

予想通り、ポテトチップスのようなパリパリした食感

驚いたのは、バナナチップス独特のバナナの匂いがほとんどしない！

わたしは、スイートチリ味派。

BBQ味は、なかなかスパイシーなお味

あともう１種類、シーソルト味もあるんですが売り切れ。。

今度見かけたら食べてみたいー

バナナは、ダイエットにおなじみのフルーツ

・むくみの解消に良いカリウム

・骨の生成などを助けるマグネシウムなどのミネラル

・お腹の調子を整える食物繊維が豊富

だからです。

そのままだと、酵素を取ることができるんですが、

ドライフルーツにすると良いことも

ギュッと栄養が凝縮される栄養素もあるんです！

バナナの場合、ドライにすると

カリウム・マグネシウム・食物繊維が増加♪

ダイエット中の人にとって、嬉しいこといっぱいのおやつなんです

よくあるバナナチップスだと、甘いお砂糖をまぶしているのでカロリー・糖質がかなり高い。。

でも、ダイソーのこちらのバナナチップスは

３種類とも甘々に仕上がっていない塩系のお味ばかりなので低カロリー

どちらも１袋 約１２０Kcal ♪

たまには、こうゆう おやつもね

食べる時間や量・素材を選べば、ダイエット中でもおやつを我慢しなくて良いんです

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