することいっぱいのママだからこそ効率よく！
小さな子どもがいても、運動が苦手でも大丈夫♪
毎日の食事と効率の良い体のケアについて学び、
自分に合わせたプロの指導をオンラインで受けられる！
\１日５分の『ながら』ケアで可愛いママBodyに/
子育てしながら可愛くやせる♡オンラインボディメイク講座
４月末スタート！（募集は公式LINEから＾＾）→
小さな子どもがいても、運動が苦手でも大丈夫♪
毎日の食事と効率の良い体のケアについて学び、
自分に合わせたプロの指導をオンラインで受けられる！
\１日５分の『ながら』ケアで可愛いママBodyに/
子育てしながら可愛くやせる♡オンラインボディメイク講座
４月末スタート！（募集は公式LINEから＾＾）→
毎週月曜 朝8時〜 インスタライブで朝活やってます！
「肩こりが楽になった！」
「寝つきが良くなって嬉しいー♪」
「久しぶりに会った友人に、痩せた！と言われた。＾＾」
どんどん参加者が増えてます
無料で誰でも見られる！
インスタライブはこちらから
↓↓↓
https://www.instagram.com/minami.yoga/
明日 ６月のみそかは、夏越の大祓
茅の輪をくぐって、厄を落とし
「今年も半分、無事に過ごせました。
ありがとうございます
」
氏神さんにお参りして、感謝の気持ちを伝えると
気持ちもスッキリ✨
茅の輪は、茅(ちがや)で作るんですが
行事の後、茅を抜いて帰って良い神社もあるようで..
抜き取った茅で小さな茅の輪を作り、玄関に飾ると
ご利益があるとか
ただ、この茅。
みんなの厄を吸い取ってくれたものなんですよね
そう考えると
他人の厄も一緒に持って帰っているような
そういった理由で、禁止にしている神社もあります。
抜き取る場合は、
必ず確認してからにしてくださいねー
御祈祷した茅の輪を授与品としておいている
神社もあるので お家に飾りたい方は
そちらがおすすめです
それにしても、
明日で今年の半分が終わるとは..
ほんと、一年が あっっっっっと言う間に
過ぎていきます
歳とるわけですね
なんて言って、何もしないでいると
現状維持どころか劣化の一途を辿ることに..
年齢を言い訳に、
自分の気持ちをごまかすことはしたくない！
心も体も、より快適に毎日を過ごす為にも、
こまめな運動をおすすめします
ヨガをする時、
この１年は ほとんどこのレギンスばっかり履いてます
動きやすいのは、もちろん！
カラーも豊富で
スタイル アップが叶う、レギンスです
産後ダイエットに関する、食事や運動・生活習慣のちょっとしたポイントなど、
毎週 公式LINEで配信しています。
お友達登録、お待ちしています
↓↓↓
毎週月曜 朝8時からインスタにて
オンライン ミニヨガレッスン公開中！
「続けて－５㎏！」「くびれができた！」声も
インスタライブはこちらから
↓↓↓
https://www.instagram.com/minami.yoga/
あなたの産後太りは何が原因？
産後太り解消のポイントが分かる！
動物タイプ診断はこちらから
↓↓↓
LINE公式ID @205bxnit
オンライン ミニヨガレッスン公開中！
「続けて－５㎏！」「くびれができた！」声も
インスタライブはこちらから
↓↓↓
https://www.instagram.com/minami.yoga/
あなたの産後太りは何が原因？
産後太り解消のポイントが分かる！
↓↓↓
LINE公式ID @205bxnit
産後ヨガ・ベビーヨガ