2022年 12月14 日（水）
今日の気分は？
頭に浮かんだ今日の満たされた気持ちを書いてみましょう
自分ひとりだけが悩んでいるんじゃない
私のようにADHDと ASDが併発して苦しい思いをしている人って結構いるんだ！
そんでその中でも自分は働けないんじゃない。今は［普通］にあわせる自分自身に苦しいと今は休むべきだと危険（サイン）しているんだ。生きている上で立ち止まることも必要なんだ！
今日のまんぞくした瞬間
満足した瞬間を写真と一緒に共有してみましょう
親戚の家で頂いた労りカレーライス💓
ただのカレーライスなのに自分の「苦しい」をほんの少しの「暖かい」に変えてくれた。
「いただきます」「ごちそうさまでした」「ありがとう」思う時が幸せなんやな