11日12日お弁当
鶏モモ唐揚げ
しゅうまい(冷凍食品)
さばみりん焼き
卵焼き
ブロッコリー・ミニトマト
大根・にんじん・玉ねぎ味噌汁
麦ごはん(わかめふりかけ)
＋のりたまおにぎり
なんか最近夜ぐっすり眠れなくなった
トイレに起きたり暑くて起きたり、ムズムズして寝苦しくて起きたり...
昨日のおっぱい教室で、妊娠中に眠たいのは赤ちゃんが生まれてからの生活リズムに合わせられる為の体の準備だとかなんとか
夜中にしょっちゅう起きたり寝ちゃ起きするのも、赤ちゃんに母乳あげたり夜泣きなど生まれてからいきなり眠れないのはキツイから今練習みたいな感じらしい
朝起きる時間は眠たかったけど、お弁当はきっちり
今日もバッチリ
