運動:ウォーキング20分
今日から運動もきちんと記録していこうかな
本当は安定期入ってから運動したかったけど、体はだるいし何していいかもわからないしでとりあえず今日からウォーキングから始めてみることに
お腹張ったりしたら無理しないよう、出来ない日は出来ないって割り切ってボチボチ頑張ろうっと
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
朝ごはん(写真なし)
青汁
牛乳
レーズン
みかん
メープル食パン5枚切り1枚
旦那さん送った後、マッキーの黒と赤買っといてって言われてそれ以外午前中何もしなかったなぁ
昼ごはん
唐揚げ
卵焼き
さばみりん焼き
しゅうまい
大根・にんじん・玉ねぎ味噌汁
グリーンレタス・カイワレ・ミニトマトサラダ
麦ごはん(わかめ)
今日は旦那さんのお弁当の残り～
ついでにごはんもわかめ混ぜて同じにした
夜ごはん
ハンバーグ
納豆＋長ネギ
白菜・えのき・ネギ味噌汁
大根・にんじん・きゅうり・ブロッコリーサラダ(びっくりドンキー風)
麦ごはん
美味しいハンバーグのレシピ発見して、それ以来ソースハンバーグはそのレシピが定番に
旦那さんお気に入りのハンバーグで、その辺のファミレスで食べるよりよっぽど美味しいってパクパク
5個作ったけど私が1個しか食べなかったら4個食べてた
美味しいっていっぱい食べてくれて私も満足
今日夕方お風呂入ったら、少しまたお腹が大きくなったような
胃のあたりからポッコリなってきた～