シンプルな暮らしを
のんびり目指すemikaです
推し活
料理
ダイエット
なんか楽しそうな
暮らしぶりをどうぞ
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）
朝は空腹有酸素ねらって
ブラックコーヒー
飲んで
何も食べず出発
空港向かう電車で
プロテイン
空港でおにぎり
1個
セントレアから金山へ向かう
電車でプロテインバー1/2
ミーグリまで緊張しすぎて
何も喉が通らなくなる
ミーグリ終わって
山ちゃんで食い飲み散らかす
まーおビールが
スルスル入るぅ〜←
3杯飲みました
チョレギサラダ
どて煮
味噌カツ
手羽先、計20本
他にも
おつまみ台湾ラーメンの具
チャーハン
揚げ出し豆腐
だし巻き卵
スモークサーモンのタルタル
バケットのせ
などなど大食い選手権です←
山ちゃんのあと
夜桜に連れて行ってもらい
出店あったけど
お腹ギュンギュンすぎて
何も食べず。
夜桜見ながら散歩して
腹ごなししたから←
ホテル帰って
まだ食べる
ブリュレのアイス
クッキーも食べようとしたけど
お腹痛くなると困るのでやめた
（今更感…w）
翌朝
ブラックコーヒー飲んで
空腹有酸素へ
山ちゃんを無かった事にする
ヒール
だったけど
行ったのよ
褒めて〜
繰り返すけど
ヒールだったから
足痛めないように
軽くのんびり公園を40分散歩
ホテル戻って
朝ご飯に
憧れの〜City bakeryのパン
左のみ食べた。
エピ好きなんです
もぉ〜かったくて硬くて
超好みのパンでした。
右も食べたかったけど
（チョコデニッシュ）
絶対リベイクした方が
美味しいと思うから
我慢して持って帰って来た。
早めに空港へ行って
DAYS SANDWICH CAFEの
スモークソーセージ&ポテサラサンドを
テイクアウトして
展望デッキで食べました
（ほうじ茶を1本持ち歩いてます）
ここのサンドウィッチは
どれも美味しいです
それから
空港で買った
シュガーバターの木の
炭火ショコラがけを3枚
お土産をその場で食べるヒト←
美味しすぎて
さらに10枚入りを追加で買った
帰りの飛行機の中で
でっかいクッキー1枚
家に帰ってから
具沢山キムチスープを
丼一杯と
頂き物の
バームクーヘン50gと
炭火ショコラがけ1枚を
食べておしまい
いや〜
2日間
好きなだけ食べました
大満足です
さてさて
迎えた翌日の体重は…
あれ
あれ
−0.3kg
よっしゃ〜
よっしゃ〜
筋肉の神様おりた
2日間よく歩いたから
増えなかったんだな
ホント
基礎代謝爆上がりしてると思う
またダイエット頑張ります
次にナイトに逢う
までには
目標達成と行きたいけど…
もう、日にちがなくムリなので←
（大破産案件w）
頑張って−1kgかなぁ
今日は真面目に
筋トレ
頑張って来ます
またね。
海ちゃん元気かなぁ。。。