シンプルな暮らしを
のんびり目指すemikaです
推し活
料理
ダイエット
なんか楽しそうな
暮らしぶりをどうぞ
農家の叔父から
越冬大根を7本もらって
今までなら
7本もいらない
と
となるところが
野菜が高過ぎて
喜んでもらいました
煮物はもちろん
酢の物、漬物、サラダ
…と
…と気がついたら
大根ダイエットでした
大根はけっこう糖質がありますが…
野菜の糖質は気にしていません。
昨日の1食目
って、大根ないじゃーん
大根サラダ作り置き
大量の千切り大根に
ノンオイルツナ缶
マジックソルト
ブラックペッパーで
和えておきます。
少ししなっとなって
ほんのり下味があって
ドレッシング少しで
沢山食べられます
なんかザワザワするけど
爆食しないように気をつけます。
爆食をストレスのせいにしたくない
自分に甘いだけ。
またね。
ノンオイルで減塩なので
このドレッシングよく使います
ツナ缶はいつもコレ
