シンプルな暮らしを
のんびり目指すemikaです
ジムとローファットで
ダイエット頑張っています
昨日は休み。
退屈すると
食べちゃいますよねぇ〜
昨日も作って食べた
最近ハマっている
ポテトをご紹介します
焼きポテト
フィットネスYouTuberの方が
お芋をレンチンして
端っこがカリカリして
ポテトみたいで
美味しいと言ってたので
そこからヒントを頂き
じゃがいもを切って
ラップをせずレンチン
おおよそ火が通るまでレンチンしたら
トースターで
カリッとするまで焼くだけ
お塩だけでも
美味しいですが…
私は
ケチャップとタバスコで
食べてます
揚げてないけど
ほぼフライドポテトですよ
さっぱりしてて
むしろ好きです
食事の
炭水化物の代わりにすれば
罪悪感なーし
お芋はご飯の倍の量
食べられるので
満足感もあって最高です
ぜひお試し下さい
またね。
