シンプルな暮らしを
のんびり目指すemikaです
ジムとローファットで
ダイエット頑張っています
今朝も
空腹有酸素へ
行って来ました
帰る時に
靴ロッカーのカギを
カバンから出した時に
私イヤホンケース
落としたみたいで
みたいで…と言うのも
ノイキャンで音楽を
聴いてるもんで
外の音が全くと
言っていいほど聞こえないんです
硬いケースを
落としても全然聞こえない
そしたら…
いつもボーダーのTシャツ着てる
おばちゃんが拾って
追いかけてくれて
きっと
“落ちましたよ”って
声をかけてくれただろうに…
それも聞こえなかった
消毒タオル返す時に
振り返ったら
追いかけてくれた
ケースを持ったおばちゃんがいて
めちゃくちゃ笑顔だった
ホント心温まるって
こう言うことですね
また会えたら
もう一度お礼を言おう
そして
トレーニング終わったら
イヤホン外して一回しまおう。
また誰かにお手数かけたり
無くしたら困るから
気をつけます
絶賛食べたい期と
溜め込み期でございます
ツラ気軽に食べれるお菓子をと
レシピも見ずに
オートミールクッキーなんぞ
作ってみました
なかなか
カリカリにならなくて
意地になってチンしてたら…
“石”
出来上がりました〜
←
堅すぎて
歯ヤっちゃいます
味は美味しいんですけどね
水が多すぎました。
オートミールの他は
純ココアとラカントなので
このクッキーを食べても
ご飯の炭水化物を減らせば
プラマイゼロって計算です
ただ〜私は
オートミールあんまり合わなくて
お腹が張るので
水分たっぷりと
さつまいもなどを
食べます。
三連休もあっという間
予定が無かったので
心の余裕が心地良かった
またね。
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