2012年、禁煙成功。
だがその代償に肉がついて、すくすくウエストが育つ。
シーズンごとにサイズアップしたズボンを買わされるかみさんが、どこまで太るねんえーかげんにせーよとキレる。
2015年、また太ったのでズボンを買ってくれと、かみさんによー言わずにこっそり楽天で一本だけ買う。
60kgだった体重も、このピーク時には75kg。
こりゃいかんと決意して、糖質制限ダイエットを始める。
２～３ヶ月ほどで14kg落として61kgに。
しかし糖質制限をやめると。
２年ぐらいは63kgぐらいを維持してたけど。
じわじわと体重が戻り初め、４年たった現在は68.4kg。
体重こそピークまで戻っていないが、ウエストサイズはピークまで戻ってしまった。
４年ぶりなのでかみさんもキレずにサイズアップしたズボンを買ってくれたけど。
体重や体型は、見た目が悪いことだけでなく足や膝などにも悪影響がある。
加齢と共におそらく筋肉も減少してたりして、息切れするとか階段が辛いとかを自覚するようにもなった。
今のうちに体力や筋肉をリカバリーしておかんと、近い将来に歩けんようになったりする危険もある。
ので。
ジムに入会してきたった。
先だって体験レッスンを受けてきたけど、いきなりもうケツの筋肉が痛いぜ。
