ユニバーサルランニングクラブの月例練習会に参加しました。
「月例」は初めてですが、1/7～1/9の３daysと基本的に同じなので、戸惑いはありませんでした。
エントリーしていたのは30㎞でしたが、軽い頭痛があった（たぶん血圧）のとモチベーションもいま一つだったので受け付けでハーフに変更してもらいました。
「無理はしない、でもあきらめない」が今年のモットー。
ペースはできるだけイーブンで。
前回同様、１周ごと（約2.8㎞）に小まめに給水・給食をとりました。
ゴールタイムは２時間１７分０８秒。
前回はフルの翌日だったので比較になりませんが、約１０分縮めてます。
今日の体調を考えれば十分な収穫でした。