気分はトライアスロン

午前中は、市のスポーツ教室のスタッフとして参加（と言っても長距離を少し手伝っただけ）。

今日は小学生が大勢来ていたので、200人以上はいたろうか。

ストップウォッチ片手にけっこう走り回る。また合間に芝生ジョグなど。トータルで4～5㎞走ったことになるか。おかげで膝の違和感がかなり楽になった。

午後は、娘の高校の文化祭見学（いられたのは正味１時間ちょいだが）。

帰ってからスポーツクラブのプールで1000ｍ泳ぐ。

…気づいてみたら、朝から３種目こなしていた。