久しぶりに、市民大会の1500ｍでも走ろうか？と考えている。目標タイム6分。
しかし、今4分/kmのペースで走りきる体力はにいので、少しずつ距離を延ばすことにした。
まず3日。
Jr.クラブの夜練習が、1000ｍ2本（レペ）というメニューだったので、ちゃっかり（いちばん遅い）グループに付いて息が上がる前にやめることにした。
1本目。40０ｍ。1分35秒。ＯＫ。2本目。500ｍ2分02秒。まあまあ。
そして4日。
部活の合間を見て、600ｍ単独走。2分24秒。バッチリ設定タイムどおり。
こんな感じで800ｍまで行ったらスパイクに履き替える予定。