研修2日目！

ごきげんさまです😄


断捨離アンのリーフです。


淀んでいた職場での気持ちも
新たな環境と出会いにより
良い方向へ変化しました。


緊張で迎えた研修初日。
集まっていたのは
かつて一緒に学び戦ってきた？戦友というべき仲間達。


16年ぶりの再開に感激し
共通の友人の話で盛り上がり
いきなり始まった講義、テスト、実技もあっという間。


講師も
「今まで溜めてきたサビ落としです！」
とのこと。


確かに....
今までやってきたことが正しいと信じて続けてきたけど
今は違う。


いや、あの頃正しく教えて貰ったことも、いつしか我流となり
今そぐわない事にすら気がつかずに過ぎて来たなんて！


昨日の私は
当たり前のことに色々と気付きがあり、
思うこと多数。


せっかく派遣してもらった研修です。
惰性で過ぎるのではなく
やれるだけやって
学ばせて頂きます！


では、今日もごきげんさま🌴



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場が変わると気持ちも変わる？

ごきげんさまです。
断捨離アンのリーフです。


今日も皆様にご報告を～


ギリギリまで予定でしかなかった研修ですが


正式に決まり
今日から毎日隣接市へ通学します。


今日は入校式。
そしてテスト。
８００問もやるって言ってましたが
本当かどうか...


本当でも
やれるだけやるしかない！


勉強不足を痛感するもよし。


今日から別世界へ解放され
新たな気持ちで頑張って来ます！


テスト結果はまた後日～。
👋


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初めてのヨガ

ごきげんさまですヾ(＠⌒ー⌒＠)


断捨離アンのリーフです。


毎日毎日
新たな悩みに押し潰されそうな私です。


よって、不機嫌さまになっている日々。


今までまったく意識していなかったのですが、
この私、常に自分を「こうあるべきだ。」という強迫観念のようなものによって苦しんできたみたいです。


なかでも
怒ってはならない
人に嫌われてはならない
人から良く思われなくてはならない
いい人でなければならない



という強い思いによって
自分の感情を封じ込めてきた。


そのうち、怒りを覚えるという感覚が鈍くなり
分からなくなってしまいました。


最近は仕事の悩みでいっぱいで
笑顔を忘れた私。


気が付いた時に
取り敢えず笑ってみたり
明るく振舞おうとしてみるものの


いつも暗い表情をしている私。


明るさと笑顔が取り柄だったのに
いつからか笑わなくなってしまった。


どこかのだれかに執着しているのかな?

私は被害者だという意識を持っているのかな?


その執着心
手放れるのはいつだろう？


そんな日常生活を打破すべく
申し込んだヨガ教室。


人生初となるヨガを土曜日から始めました。

ちょっとお姉系な講師に驚きながらも、その時ばかりは宇宙との繋がりを少し感じた日でした。


心地よい筋肉痛。
睡眠時間を考えると殆ど寝ていないのですが、心地良い目覚めを感じた翌朝。


思わず、「気持ちい～！」って叫びました😄

こんな感じで続けてゆき
呼吸を整え
気持ちを整え
自分を整えていこうと思います。







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