ごきげんさまですヾ(＠⌒ー⌒＠)
断捨離アンのリーフです。
毎日毎日
新たな悩みに押し潰されそうな私です。
よって、不機嫌さまになっている日々。
今までまったく意識していなかったのですが、
この私、常に自分を「こうあるべきだ。」という強迫観念のようなものによって苦しんできたみたいです。
なかでも
怒ってはならない
人に嫌われてはならない
人から良く思われなくてはならない
いい人でなければならない
という強い思いによって
自分の感情を封じ込めてきた。
そのうち、怒りを覚えるという感覚が鈍くなり
分からなくなってしまいました。
最近は仕事の悩みでいっぱいで
笑顔を忘れた私。
気が付いた時に
取り敢えず笑ってみたり
明るく振舞おうとしてみるものの
いつも暗い表情をしている私。
明るさと笑顔が取り柄だったのに
いつからか笑わなくなってしまった。
どこかのだれかに執着しているのかな?
私は被害者だという意識を持っているのかな?
その執着心
手放れるのはいつだろう？
そんな日常生活を打破すべく
申し込んだヨガ教室。
人生初となるヨガを土曜日から始めました。
ちょっとお姉系な講師に驚きながらも、その時ばかりは宇宙との繋がりを少し感じた日でした。
心地よい筋肉痛。
睡眠時間を考えると殆ど寝ていないのですが、心地良い目覚めを感じた翌朝。
思わず、「気持ちい～！」って叫びました😄
こんな感じで続けてゆき
呼吸を整え
気持ちを整え
自分を整えていこうと思います。
iPhoneからの投稿