先日、トゥークリップをつけたお話をしました。→（※）
テンション上がりきってました。
実はトゥークリップ以外に気になる物がありました。
こちら↓
ペダルの後ろに付けて足入れをし易くするものらしい。
へ〜！
へ〜！たかだか1,000円弱ですが、このくらいなら自分で作れるな〜。
と言う事で、作りました。
もちろん材質はステンレス
こいつを切って曲げて穴開けて〜
それらしいでしょ？
早速ペダルに付けてみた
↑ストラップは捻じらなくても、ズレそうもないのでつけ直しました。
これで、漕いでみた。
あまり効果が感じられない。
ちょっと引っかかりがある気がする。
とりあえず、このままで会社まで行ってみよう！
トゥークリップをつける前はこんな感じ。
トゥークリップを付けててみると
【実測時間】の違いはコンビニに寄った時間の差が出ています。
が、【活動時間】【活動平均速度】が上がっているじゃないですか！
いままでの【活動時間】は良くても25分を切るくらい。
もう少し言えば、今より体力のあった4年前のベストが22分チョイ。
効果として💮デスよ
（最近、喘息治療をしたのもあるな）
ただ、、、
騙されるな！！
この⏰タイムは。。。
苦しんだ結果！
グハー！
グハー！決して"楽"に走った結果ではない！
もうね、ケイデンスが上がるんですよ。
今まで登坂がだいたい50後半〜60前半のところ、
今回は60後半〜70全半くらい
もうね、本人
「うひょーーー！まわる〜」
」テンション上がりきってました。結果、、、脇腹イタっ❗❗
はしゃぎすぎた。
心肺の方が問題でした。
脚の方は疲れ知らず。いい感じでしたよ。
逆をいえば、心肺のトレーニングになりますね〜。
これからが楽しみです
帰りは下り坂。
下りでもケイデンスが何処まで行けるか〜アウター×トップでめいいっぱい回してみました。
ここでも、テンション
爆上げ
爆上げケイデンスが80を超えたくらいでした。左ペダルに違和感が！
実は先日、自作ハーフクリップを作ったのですが（失敗作）その際、寸法を図るためペダルを外しまして〜元に戻す際、左のペダルを手締めで終わらせていた。。。
締め忘れ。失敗に心を折られてました。
緩んだペダルはアルミクランクのネジを壊していました。
もう、真っ直ぐペダルが付かない。
・・・
は〜。
は〜。クランク一式を買う羽目に。。。
ペダルのネジは生きていました。
ﾖｶｯﾀｰ。
ﾖｶｯﾀｰ。翌日、新しいクランクが届くのですが〜まさかの事態が！
今日はココまで。
続きは明日！