10月1日のタバコ値上げを機に、禁煙(休煙？)チャレンジ。
28年間で初の試みのため
いきなり禁煙ではなく、徐々に本数減らし作戦で挑むことに。
(病院・ニコチンパッド等の支援はなし)
【本数比較】
禁煙前：約10本/日
禁煙後： 3本/日
【実施期間】
禁煙初日～3日間
【吸うタイミング】
3本すべて、食事後に吸うことにする(というか必然的にそうなる)
【実施結果】
・吸いたい時に気軽に吸えないことによるストレスは、ガムで解消。
・3日間、3本/日のミッションクリア。
・気のせいか、頭がぼーっとする(キレが悪い)ので仕事がはかどらない。
次回・・・4日目～10日目は2本/日に。
