【#毎度お馴染み‥地味ごはん】

😩毎日々暑すぎて、食欲も湧きません💦

  ▪️塩ダレ炒め▪️鰯フライ▪️胡麻豆腐

  ▪️ポテたま*サラダ▪️蓮根の明太和え

  ▪️トマト▪️お味噌汁▪️常備菜▪️果物

   ［🐷塩だれ炒め］

 豚タン 玉ねぎ もやし ニラ にんにく

 生姜 ごま油 香味ペースト塩胡椒 葱

   ［ポテたまサラダ］

 じゃが芋 胡瓜 人参 カリカリベーコン

 ゆでたまご マヨネーズ 粒マスタード

   ［蓮根明太和え］

 れんこん 明太子 青紫蘇ドレッシング

 🔺お味噌汁／しじみ わかめ 赤味噌

  ٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💜

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