🗓️月曜日、今日から職場の"夏期休暇🙆♀️"※(断捨離中なのでお休み嬉しいです♡)
夕飯は、初物の🐟秋刀魚で塩焼き定食‼️
😜まだ痩せ気味ですが‥とりあえず😅
▪️ローストビーフ▪️卯の花の炒り煮
▪️胡瓜と納豆の酢の物▪️お味噌汁🥢
▪️紫蘇ひじきご飯🍚▪️常備菜/果物
［ローストビーフ］
牛もも🧂スパイス🧄オリーブオイル
(表面を強火で焼いて〜低温で調理)
［卯の花］
おから 人参 しめじ 長葱 蒟蒻 油揚げ
米油 だし汁 酒 きび砂糖 みりん 醤油
［酢の物］
🥒胡瓜 納豆 生姜 はちみつ梅 三杯酢
［お味噌汁］
大根 わかめ えのき 青ねぎ 無添加だし
٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💕
