🗓水曜日です！毎度な感じの晩御飯😅▪️砂肝のポン酢炒め▪️和風オムレツ
▪️長芋の明太おろし▪️ひじきの煮物
▪️トマトサラダ/釜揚げしらす＆大葉
▪️鯛のあら汁 ※酢玉ねぎ 🥜 常備菜
［砂肝ポン酢］
キャベツ もやし パプリカ 大蒜
ごま油 粗挽きブラックペッパー
［和風オムレツ］
キムチ ほうれん草 納豆 なめ茸
たまご(だし汁 砂糖 マヨネーズ)
［ひじき煮物］
油揚げ こんにゃく 人参 絹さや
米油 だし汁 八方だし 本みりん
［明太おろし］
大根おろしに明太子を混ぜて、
長芋を合わせて白だしで味付け
🔺鯛のあら汁→豆腐 わかめ 葱
٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💕
