【*晩酌 *家飲み #手抜きごはん】 | *♬キッチン生活♡日々のご飯とパン&スイーツ♡

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野菜を沢山使った夕飯、スイーツ・パンなど載せています
お金を掛けず 少しの手間と時間をかけて
献立を考えて作るのが楽しみ♡
バランス摂れた食事で家族の胃袋満たしたい
*HMH所属*料理研究家*
製菓衛生師 調理師免許 パン講師
食育メニュープランナー


🗓月曜日〜何かバタバタ忙しかった💦


  ※夕飯は、思い付くまま?適当に😜


   ▪️鰯ピカタ コロッケ 生野菜

   ▪️エビとアボカド豆腐サラダ

   ▪️ほうれん草パスタ+カレー

   ▪️紫キャベツ酢の物/常備菜

   [鰯のピカタ]

  🐟下味/塩糀パウダー→小麦粉

  →たまご(マヨネーズ 粉チーズ)

  →🫒オリーブオイルで焼く😋


🔺コロッケは揚げるだけの冷凍品!

 (中濃ソースとマスタードを添えて)


🔺豆腐サラダは 🧅ドレッシング♡

  ٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💙



ネクストフーディスト