《🙋♀️先週/5(月)〜9(金)の旦那弁当》
❶鮭 味噌汁 ハムエッグ ペンネ
鶏肉の唐揚げと蓮根の南蛮風味
ツナと厚揚げ ほうれん草ソテー
❷塩昆布 塩鮭の粕汁 🍎りんご
照り焼き蓮根つくね 鯵の天ぷら
味玉 小松菜ごま和え かまぼこ
❸トマトスープ チキンソテー
ブロッコリーたまご 蓮根金平
鮭の塩焼き 💕ハートかまぼこ
❹おにぎり 蕎麦 人参しりしり
ピーマン肉巻き 赤ウインナー
ポテトコロッケ ポパイエッグ
❺ごま塩&鮭ごはん お味噌汁
スナップえんどう 肉団子甘酢
むね肉の唐揚げ 明太れんこん
だし巻きたまご スパゲッティ
🔺汁物は、夕飯から〜取り置き！
🔺揚げ物は、冷凍庫で作り置き！
