【日々似たような地味ごはん】

🌃今宵も変わらず‥和食の献立です‼️

  ▪️🐟ぶり大根煮▪️鶏肉のピカタ🐣

  ▪️山かけ*豆腐🥢▪️ほうれん草🥬 

  ▪️すまし汁🥣▪️いか焼き🦑2日目

  ▪️小鉢 常備菜 🥜ナッツ 果物 など

  ［ぶり大根煮］

 🐟→塩＋熱湯／大根→レンジで加熱

  (だし汁 昆布 お酒 生姜 みりん 醤油)

   ［鶏肉ピカタ］

 🐔→下味→小麦粉→🥚卵→🫒オイル

  (仕上げに*バターを入れて風味付け)

   ［すまし汁］

 白菜 油揚げ とろろ昆布  ※焼き海苔

 ヽ(〃v〃)ﾉ 本日もお疲れさまでした💙

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