【*晩酌 家飲み&ヘルシーごはん】 | *♬キッチン生活♡日々のご飯とパン&スイーツ♡

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野菜を沢山使った夕飯、スイーツ・パンなど載せています
お金を掛けず 少しの手間と時間をかけて
献立を考えて作るのが楽しみ♡
バランス摂れた食事で家族の胃袋満たしたい
*HMH所属*料理研究家*
製菓衛生師 調理師免許 パン講師
食育メニュープランナー


😋手軽で美味しい#おつまみメニュー🍶


  ※お肉は少量‥お魚 お野菜 鍋料理🥢


  ▪️🐟ぶりのソテー/🧄にんにく醤油

  ▪️🥬小松菜ナムル▪️豚肉🐷湯豆腐

  ▪️🍄網焼き椎茸▪️🥣ポテトサラダ

  ▪️お味噌汁▪️常備菜 🍺🥜/🍎🍊

   [ぶりのソテー*にんにく醤油]

 🐟(下味/塩麹パウダー) 🫒オリーブ油🧄

 粗挽き胡椒 醤油 酒 味醂 🧅ドレッシング


   [小松菜ナムル]

 🥬 🍄えのき茸 カマボコ🌽とうもろこし

 ごま油 🧂塩 鶏ガラスープの素 醤油 胡麻


   [ポテトサラダ]

 🥔 🥦ブロッコリー🥕人参 🐷ロースハム

 🌿ハーブソルト 粒マスタード マヨネーズ

 ٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れサマでした💜



ネクストフーディスト