🗓金曜日、今夜も茶色い地味ごはん😆※メイン料理は『豚肉の包み焼き♡』
▪️おからの炊いたん▪️めかぶ納豆
▪️サーモンのお刺身▪️トマト/小鉢
▪️お味噌汁▪️果物🍎🍊 ナッツ🥜
［豚肉の包み焼き］
🐷豚肉みそ漬け(塩糀 酒 みりん 生姜)
※🧄にんにく＆米油で焼きました🙆♀️
［おからの炊いたん］
うの花 ひき肉 蓮根 蒟蒻 玉ねぎ 人参
※だし汁 きび糖 塩 みりん 醤油 青葱
［お味噌汁］
大根 玉ねぎ わかめ 油揚げ ※麦味噌
🔺めかぶ納豆→キムチをトッピング
🔺アボカドサーモンの予定でしたが、
🥑が熟れてなくて🥦になりました😜
ヽ(^◇^*)/ 本日もお疲れ様でした💕
