🌃今夜は『トンテキ&炊き込みご飯♪』
※😋スタミナ付けて頑張ろう❣️➰
▪️🐷トンテキ(🥣玉ねぎソース🧅)
▪️アボカド🥑&じゃが芋🥔サラダ
▪️🐣たまご豆腐▪️🐟鯛のカマ焼き
▪️炊き込みご飯🍚(新生姜 梅こぶ茶)
▪️お味噌汁🥢(厚揚げ わかめ ネギ)
［トンテキ］
にんにくスパイス🫒オリーブオイル
🙋♀️新玉葱のカレーソテーを添えて！
［サラダ］
🥑 🥔 粒マスタード マヨネーズ 🍋
ローストポーク ※ブラックペッパー
［炊き込みご飯］
白米 新生姜 梅こんぶ茶 お酒🧂お塩
♪(*^^)本日もお疲れ様でした(^^*)♪💚
