😙パパッと手間なく*簡単&節約ごはん‼️
▪️ピーマン肉詰め▪️もやしナポリタン
▪️新じゃが明太炒め▪️油淋風/麻薬卵
▪️茄子🍆味噌汁▪️冷奴 おつまみ 🥜
［ピーマン肉詰め］
🫑 ひき肉 🧅 大豆ミート 豆腐
(マヨネーズ パン粉 スパイス)
とうもろこし🌽トマト🍅レタス
［油淋風麻薬卵］
🐣 新玉薄切り🧅大葉 炒り胡麻
麺つゆ ポン酢 醤油 砂糖 米酢
フライドガーリック🧄生姜🥣
［もやしナポリタン］
🫒オイル🧄ケチャップ カレー粉
［新じゃが明太炒め］
🥔→2ミリの千切り→レンジ加熱
(🌿ハーブソルト 明太子 パセリ)
［お味噌汁🥢］
🍆→半月切り＋🧅新玉＋油揚げ
♪(*^^)本日もお疲れ様でした(^^*)♪💕
