【毎度お馴染み地味ごはん】

🗓月曜日‥今日から仕事も通常運転🙋‍♀️

  😜休日モードが抜け切れない💦

🌃夕飯は､似た様な感じの和食ごはん。

 ▪️肉じゃが▪️焼き魚▪️トマト🍅

 ▪️ゴーヤチャンプルー▪️お味噌汁

 ▪️雑穀ごはん🍚▪️小鉢/漬物/果物

   ［肉じゃが］

🐮牛肉🥔じゃが芋🧅玉葱🥕人参

 米油 だし汁 酒 砂糖 醤油 みりん

   ［ゴーヤチャンプルー］

🐷豚肉🥒ゴーヤ 豆腐 パプリカ🫑

🫒オリーブ油🧄スパイス🐣玉子

   ［お味噌汁］

大根 わかめ 🍄株なめこ※麦味噌

  (ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛本日もお疲れ様でした💜

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