【手間なく簡単!ヘルシー中華】 | *♬日々のご飯と旦那さんのお弁当♬

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ふたり暮らしの晩ごはん
突然始まった旦那の弁当


🗓水曜日‥今夜は中華の晩ごはん🌃


 😅パパッと手軽な節約メニュー‼️


 ▪️マーボー厚揚げ▪️春雨サラダ🥗

 ▪️🐷豚巻きもやしdeせいろ蒸し

 ▪️コーンスープ🌽▪️常備菜/果物🍊

   [マーボー厚揚げ]

厚揚げ 大豆ミート 🧄 生姜 米油

豆板醤 鶏がらスープの素 酒 砂糖 

醤油 オイスターソース ※ごま油


   [せいろ蒸し]

豚肉(塩胡椒 小麦粉)→大葉&もやし

レタスを敷いて蒸籠に並べて蒸す


   [春雨サラダ]

戻した春雨 🥒胡瓜 🥕人参 ハム

マヨネーズ(辛子) 酢 胡麻ドレ🍅


   [コーンスープ]

クリームコーン 豆乳 香味ペースト

 ※細かく刻んだブロッコリー🥦

  ♪(*^^)本日もお疲れ様でした(^^*)♪💕


ネクストフーディスト