🌃今夜もヘルシーメニューの晩ごはん♡
メイン料理は、
『ロールキャベツ🍅トマト煮😋』
▪️ポパイエッグ🍳▪️大根サラダ🥗
▪️新じゃが🥕人参 玉ねぎスープ🥣
▪️🥑アボカド🧈バタートースト🍞
▪️🫐フルーツ🍋ヨーグルト🥄 🍎
［ロールキャベツ］
合挽ミンチ 玉ねぎ パン粉 卵 牛乳
塩胡椒 オールスパイス マヨネーズ
🥫トマト缶🍾白ワイン🌿ローリエ
［ポパイエッグ］
🥬ほうれん草🍄しめじ🧄にんにく
🫒オリーブ油🧂マジックソルト🍳
［大根サラダ］
貝割れ菜 しらす フライドオニオン
［玉ねぎスープ］
新じゃが 人参 白ねぎ ベーコン🥓
※(淡路島の🧅オニオンスープ🙋♀️)
٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💚
