😅めちゃくちゃ地味になりました😜
▪️キャベツ焼き▪️🐟鮭の粕汁
▪️手羽先&切り干し大根煮もの
▪️里芋から揚げ🍺(カレー風味)
▪️蕎麦の実ごはん▪️常備菜🍶
［キャベツ焼き］
豚肉 天かす かつお節 紅生姜
小麦粉 マヨネーズ 中濃ソース
［切り干し大根］
🐔手羽先 🥕にんじん 生姜
だし汁 砂糖 酒 みりん 醤油
［里芋から揚げ］
里芋の下味/カレー粉&麺つゆ
→片栗粉をまぶして揚げる
［鮭の粕汁］
鮭カマ 白菜 油揚げ きのこ
だし汁(昆布) 水 酒粕 味噌
［蕎麦の実ごはん］
白米 1合＋蕎麦の実 大さじ2
♪(*^^)本日もお疲れ様でした(^^*)♪💕
