🙋♀️１月２８日(土曜日)の"晩ごはん🌃
大豆ミートと肉厚の油揚げで作った
『あっさり美味しい白菜カレー』
🐟いわしフライを添えて頂きます❣️
▪️こんちく蓮根のピリ辛炒め🌶
▪️だし巻きたまご🐣明太おろし
▪️ポテトサラダ／昨日の残り🥣
▪️おつまみ🥜常備菜🍶▪️🍎🍊
［和風白菜カレー］
白菜 🧅玉ねぎ🥕人参 🍄きのこ
🫘大豆ミート 肉厚の油揚げ
米油 🧄生姜 和風だし カレー粉
《🐟いわしフライ》
鰯/塩胡椒→バッター液→パン粉
(🍚もち麦ごはん&福神漬け😋)
［こんちく蓮根］
蒟蒻 竹輪 れんこん 🌶 ごま油
(ポン酢 めんつゆ ※炒り胡麻)
［だし巻きたまご］
🥚卵 鰹のだし汁 塩 青さ海苔
(明太子と大根おろし混ぜる)
٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💚
