🌃今夜も変わらず『*和食の夕飯🥢』
🙋♀️野菜多めのヘルシーメニュー♡
▪️肉巻き玉ねぎ/もやしカレー🍳
▪️🥬小松菜白和え▪️🐟縞ほっけ
▪️切り干し大根煮物▪️トマト🍅
▪️すまし汁▪️常備菜▪️フルーツ
［肉巻き玉ねぎ］
🐷豚ロース🧅 スパイス 小麦粉
🧄オリーブ油 /うずら目玉焼き
［🥬白和え🥣］
小松菜 人参 椎茸 蒟蒻 かにかま
(絹豆腐 砂糖 塩 ねりごま 醤油)
［すまし汁］
湯葉 とろろ昆布 稲庭うどん 葱
🔺切り干し大根→油揚げ🥕人参
٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💚
