🗓週の始まり‥11月最後の月曜日🙋♀️
😜ヘルシー料理de地味ごはん💦
▪️冷しゃぶサラダ ▪️そぼろ煮
▪️れんこん唐揚げ▪️さつまいも
▪️赤だし/おにぎり▪️おつまみ
［冷しゃぶサラダ］
🐷肩ロース レタス サニーレタス
［厚揚げのそぼろ煮］
🥕人参 🥬小松菜 豆腐ミート
だし汁 生姜 醤油 酒 みりん
［のり塩れんこん］
蓮根 🧄 酒 鶏がらスープ 塩胡椒
青のり 片栗粉 揚げ油(米油) 🍋
▲赤だし(しじみ わかめ えのき)
▲もち麦こむすび /お漬け物🥢
▲蒸しいも🍠 常備菜🍶 果物🍊
※そぼろ煮に使った "豆腐ミート" は
SnapDishさまのモニター商品です♡
(明日のライブ配信前に試してみました)
٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💚
