😋やって来ました"シチュー"の季節💕
急に寒くなり〜食べたくなりました。
*シチューに合わせたカフェごはん🙋♀️
▪️エビのアヒージョ▪️パスタ(ペンネ)
▪️ワカモレ&トルティーヤチップス
▪️ヨーグルト/フルーツ🍎▪️常備菜
［クリームシチュー］
白菜 ベーコン 人参 玉葱 きのこ
🧈小麦粉 牛乳 コンソメ 塩胡椒
※仕上げに→グリーンピース！
［エビのアヒージョ］
🦐🥒ズッキーニ 🥔じゃがいも
🫒オリーブ油 🧄 🌶 白ワイン
［ワカモレ］
🥑アボカド 🍋レモン 🧅 /🧂
トルティーヤチップ&トマト🍅
▲ペンネは、明太子とオクラ😅
♪(*^^)本日もお疲れ様でした(^^*)♪💜