🗓８月も‥あっという間に最終日💦
今夜も"大豆ミート"がメインです‼️
😋お肉と間違えるほど(笑)
*めちゃジューシーな『そぼろ丼』
🙋♀️もち麦ごはん🍚にトッピング🙆♀️
▪️砂肝塩炒め ▪️ししゃも天ぷら
▪️冷奴▪️酢の物▪️しらすトマト
▪️お味噌汁▪️ナッツ＆常備菜🍶
［そぼろ丼］
大豆ミート 生姜 お酒 砂糖 醤油
(刻みオクラと🍳を添えました)
［砂肝塩炒め］
🐔 🧅玉ねぎ 🥕人参 🫑ピーマン
(米油🧄 粗挽き塩胡椒 中華だし)
［ししゃも天ぷら］
🐟 焼きのり 天ぷら粉 冷水
［酢の物］
🥒胡瓜 🌽とうもろこし 梅干し
(三杯酢と炒り胡麻)
［お味噌汁］
🥬小松菜 大根 油揚げ ※麦味噌
ƪ(˘⌣˘)ʃ 本日もお疲れさまでした💚