*♬今夜は🏡お家deカフェごはん🍴
☀️朝の涼しい間に煮込み完了🙆♀️
🍝ナスとトマトのミートソース
🥄野菜たっぷりヘルシーポトフ
🐟タラ(鱈)ガーリックソテー‼️
🥒きゅうり🍋レモンマリネ🥣
🍞生食パン 🍉スイカ / 🥜🍺
［ミートソース］
挽肉🧅 🍆🍅スパイス ブイヨン
ピューレ 中濃ソース/🧀チーズ
［ポトフ］※圧力鍋10分
キャベツ 🥕人参 大根 玉ねぎ
🌽コーン🥓ベーコン🎃かぼちゃ
🍅ミニトマト 🥦ブロッコリー
［ガーリックソテー］
🐟鱈(塩胡椒小麦粉) 🧄オイル
※フライドオニオンかける
［レモンマリネ🥣］
🥒きゅうり 🧅アーリーレッド
🍋レモン 🫒オリーブオイル
🍾ビネガー 🌿ハーブソルト
٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💚