魚と野菜の晩ごはん | *♬日々のご飯と旦那さんのお弁当♬

*♬日々のご飯と旦那さんのお弁当♬

ふたり暮らしの晩ごはん
突然始まった旦那の弁当

送って貰った筍も今夜の料理でお終い


 🙋‍♀️最後は『筍メンマ&すまし汁』


"メンマ"は、毎年作る我が家の定番‼️


  🍶お酒の肴にもピッタリです♡

   ※😜メンマ➰出し忘れた(笑)


 後は気の向くまま‥思い付きで😅


 ▪️鱈と野菜 刻み生姜の甘酢あん

 ▪️イカと野菜の🧀チーズチヂミ

 ▪️ほうれん草と長芋のサラダ🥢

 ▪️冷奴 / 🍅 🥑🍋 🥜🍺➰🍓


と言う事で⁉︎ 夕飯の準備は完了✌🏻

 ご飯の前に♨️行きま〜す(^^;)


 [筍メンマ]

たけのこ 🌶唐辛子 炒め油

酒 砂糖 醤油 オイスターソース

中華スープ ※ごま油又は辣油


 [鱈と野菜の甘酢あんかけ]

🐟鱈 🍆茄子 パプリカ 🍠 絹さや

酢 砂糖 醤油 水(中華+和風だし)

刻み生姜の黒酢漬け ※片栗粉


 [チーズチヂミ]

🦑 小松菜 🥕 新玉 🌽 チーズ

 ※宋家のチヂミ粉 お水


 [筍のすまし汁]

姫皮と穂先 あおさ ※白だし


🥬ほうれん草と長芋のサラダ🥢

※ノンオイル和風ドレッシング

 ٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💚


ネクストフーディスト