ヽ(^◇^*)/ 夕飯用に‥ 時短料理を２品‼️
*♬時間がなくても簡単💕
「レンジで作る テリヤキチキン」
①🐔鶏もも肉1枚(塩胡椒→フォークで刺す)
［調味料］
醤油 小2 お酒 ケチャップ 中濃ソース
みりん(又は砂糖) オイスターソース 各小1
おろし生姜小1/2 おろしニンニク 小1/3
②鶏肉と調味料を袋に入れて約15分
③クッキングシートに皮を上向きにのせる
④ラップをかけずに加熱する
【500wで8〜9分 ※100gに付き2.5〜3分】
【もやし＆ベーコン バジル風味のサラダ】
🔹太もやし 1袋 🔸ベーコン 1枚※細切り
Aオリーブ油 大1 ニンニク1/2片※みじん切り
B酢 大1 砂糖ひとつまみ 塩胡椒 バジル適量
① Aで🔸をカリカリに炒める② Bを入れて火を止める
③ 少量のブイヨン入れて もやしを茹でる
④ 湯切りし熱い内に②を混ぜる
☝🏻温or冷 どちらも美味しいです😋
