😋ふわっと！
口いっぱいに‥ 磯の香りが溢れ出す
コリっと美味しい歯ごたえの
*布海苔(ふのり)を使った箸休め🥢
➰火を使わず水洗いするだけ➰
お家にある材料を合わせて
パパッと簡単に今夜の一品でき上がり😙
※布海苔の成分は、肥満予防やむくみ
ダイエット、整腸作用にも効果あり！！
美味しく食べて 体もキレイになります(笑)
(^^)夕飯の一品やお酒のお供に
よければ お試し下さいね❣️
【磯香る 布海苔の酢の物】小鉢3人分
🔹乾燥 ふのり 約6g (水洗いして戻す)
🔹貝割れ大根 1/3パック (半分の長さに切る)
🔹えのき茸 適量
(半分の長さに切りレンジで20秒加熱する)
🔹カニかま 3本 (縦にほぐす)
🔸合わせ酢や三杯酢など 大3〜4
《私は合わせ酢に少量の醤油をプラス》
［作り方］
①🔹に🔸を混ぜ 少し置いて馴染ませる
②小鉢に盛り 彩りにレモンを添える
今回使った布海苔は 厳選された１等品✨
宮城県の「井上海産物店」さんから
モニターにと、頂いた商品です😊
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