➰夕飯作るの何日振りかなぁ😅➰
娘ちゃんも【 痩 せ 活 】
ボチボチ *復活するみたいです‼️
・・だけど？
🙄こんな調子で間に合うのかなぁ➰
とりあえず夕飯は 「痩せ活応援メニュー」
💟モロヘイヤと納豆 和風おろしパスタ
💟ベジタブル 冷静ポタージュ
( さつま芋 人参 玉ねぎ かぼちゃ パプリカ )
💟豆苗ソテー
( イカ ベーコン 人参 エリンギ コーン )
💟焼きシシャモ 南蛮漬け
💟レタスのチョレギサラダ ( ミディトマト )
💟冷や奴 ( かにかま キュウリ)
💟フルーツ
💟グレープフルーツ ゼリー
😋旬の野菜が主役の*痩せ活メニュー
🌀パスタはハーフサイズですょ😄
詳しい作り方
モロヘイヤと納豆 大根おろしで
😋夏の定番和風パスタ♡
ネバネバパワーが効く‼️
02😋夏の定番和風パスタ♡
ネバネバパワーが効く‼️
☘栄養満点ポタージュスープ☘
ノンオイルなので
*温冷どちらでも美味しくいただけます(o^^o)
03ノンオイルなので
*温冷どちらでも美味しくいただけます(o^^o)
我が家の定番
【シシャモの南蛮漬け】
😋さっぱり美味しく❣️
04【シシャモの南蛮漬け】
😋さっぱり美味しく❣️
💕本日もお疲れさまでした💕
日本を丸ごと元気に！今世紀最大！
ビッグプロジェクト『４７都道府県応援隊』！！
