たっぷり野菜deカフェごはん

＊今日はおうちdeカフェごはん～❗️でも、
たっぷり野菜でヘルシー仕上げで～す＊
☆パスタdeオムレツ
☆しめ鯖 海藻 蒟蒻 大根 サラダ
☆ナスとジャコ バルサミコソテー
☆簡単❗️レンジde豚巻きレタス
☆豆乳入り お味噌汁 豆腐 竹輪 ほうれん草
☆フルーツ

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