☆辛さ控えて・お子ちゃまOK❗️うまァ〜いタンドリーチキン☆

(*^◯^*)手羽元開いて食べやすく 辛さも控えめ
みんなで食べれる 世界の料理～＊
材料)
手羽元 500g
＊マリネ液＊
ヨーグルト 100g
カレー粉 大さじ1
塩 小さじ1
ハチミツ 小さじ1～大さじ1 (好みで調整)
オリーブオイル 大さじ1
○開いた手羽元にを合わせたマリネ液に漬け込み(2時間～1晩) 170度のオーブンで30分
＊フライパンでもOKですが火が通りにくいので とりもも肉のほうがいいかも～＊

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