♪ヘルシーpizzaは高野豆腐におまかせ～♪
材料)
高野豆腐 4切れ
鶏ガラす～ぷ 300cc 又はコンソメ
醤油 みりん 各小さじ1
＊高野豆腐をバットに並べ す～ぷをかけて
汁気がなくなるまで戻す
フライパンにオリーブオイル大さじ1～2で両面こんがり焼いて取り出す
空いたフライパンにバター小さじ1入れ 玉ねぎ しめじ ベーコン コーンなど炒め 塩胡椒 ケチャップ大さじ1～醤油小さじ1で味付け
焼いた 高野豆腐にのっけてチーズをかけて
トースターか魚グリルで焼き色付けたら出来上がり～
※簡単にレンチン❗️でもOKで～す
※具材はなんでもOKで～す