♪栄養満点〜美味しい煮物♪＊刻み昆布・大豆と合わせておふくろの味～ヘルシーで栄養満点～♪材料)刻み昆布 30g 水でもどす大豆缶など 好きなだけ人参 1/3こんにゃく 適量がんもや厚揚げ油揚げ○材料をサラダ油でサッと炒めて 出汁 酒 砂糖 醤油 みりんで炒め煮にするだけ～ぷらっとさんのお料理をもっと見る
