生理きた！

予想通り生理きました！やはり右の卵巣付近の痛みは排卵だったみたいです。でも体温上昇はイマイチだったので、体調はまだ万全ではないようです。でも生理きて一安心。
おととい満月でしたねー。満月あたりで生理が来ると良いって聞いたことあります。このまま、また次の満月で生理にならないかなー。

生理来ない

こないだの化学流産からもう二ヶ月たつんじゃないかな。うーん。生理がきません。化学流産の後、痩せちゃったので排卵はなかったんですが、10日前くらいに右側の卵巣が痛かったので、排卵したかなって思うんです…でもうまく体温が高くなってないんですよね。そろそろ生理来ないかなー。
やっぱ痩せたりショックを受けたりすると生理が来なくなります。ストレスためないようにしよー。

玄米食

玄米食って身体にいいって言いますよねー。
美味しいけど、毎食だと胃腸が疲れることに気づきました。食欲も落ちるし、痩せたくないのに痩せちゃうし。私には合わないんだと思いました。
分付き米にしてみたらいーかと思ったけど、酸化するみたいで精米してからすぐ食べ切らないと美味しくない。精米機を検討してみたけど、掃除を怠ると虫がわくみたい。ズボラな私には無理だー。
と言うわけで1日1食だけ玄米にしてみました。
新米は美味しいですね。