ヨーグルトを食べると便秘が良くなるって聞きますよね。
でも中々自分に合うヨーグルトがなくて。お腹痛くなったり、ゆるくなったり、変わらなかったり。
ヨーグルトって白内障になりやすくなるってサイトをみつけたり。
酸っぱいし、冷えるし、あんまり好きじゃないし。
ヨーグルトは良いのか悪いのか？よくわかりませんでした。
たまたま、小岩井ヨーグルトを食べたくなって、食べたらやっぱり美味しいなーと感動していたら、食べていると便秘もなおり、肌も調子良くなってきて！
あ、私に合うヨーグルトだ！って思いました。ちょっと高いからあまり買わなかったんだけど、美味しいから続けられそうです！