こんばんは。
みにせんです。
今日は毎年恒例の
人間ドック
受診してきました。
備忘録です。
興味無い方はスルーでね。
（興味ある人いねーよな？ｗ）
で、
結果は
ご期待通りの
超リバウンド
「太り過ぎ」
ヤバい！
「明らかに太り過ぎ」
が、完全に復活か！？
比較データ抜粋
（去年→今年）
体重
81.０kg→86.3kg
激太り！
体脂肪率
30.0％→31.3％
中性脂肪
116mg/dl→158mg/dl
赤字転落
っていうか
復活
HDLコレステロール
39mg/dl→34mg/dl
悪化
LDLコレステロール
160mg/dl→158mg/dl
ちょい改善
って言っても
ほぼ誤差の範囲
基準より高値
血糖
108mg/dl→106mg/dl
数値改善したけど
誤差の範囲か？
尿酸値
7.2mg/dl→6.8mg/dl
ここは改善
腹部超音波検査
所見なし→
軽度脂肪肝、肝嚢胞
え？え？え？
って感じで・・・
医師の所見、
「体重増えたなぁ・・
仕事楽になったんか？」
はい、
10月転勤で
以前よりかなり
楽にはなりましたよ。
まぁ、検診の前日が
24時間勤務ってことで
疲れも出たってことで
あと２ｋｇ
体重落とせば
数字少しは改善
するかな？
とのことでした。
はい、
頑張ります！
あと、怖い所見は
便潜血+
言われました。
年齢的に
大腸癌を疑うか？
とのことでしたが、
２回の検便のうちの
１回（２４時間勤務明けの方）
だけだったので
多分
切れ痔
が原因かと・・・
様子見します。
去年以前のデータ
今回の検診は
ちょっとゴタついて
時間が押してたので、
最後の医師所見までに
食事を済まさされました。
なので、
検査服から
着替えさせてもらえず
携帯不携帯
よって
検診飯の写真なし！
ですが、
メニューが・・・
去年と同じ（笑）
内容も去年と同じ食事でした。
デザートと野草茶の種類だけ
違ったよ！
おいしゅうございました！
近況～
くーたんは
元気ですよ～
今日は天候がイマイチで
ログハウスは
雲の中でした。
霧のように
真っ白け！
ジメジメ～
天気の良かった
先週は、
ログハウスも少しずつ
DIY補修に
取り掛かりましたよ～
以前のオーナーが
残してくれてあった
ログ・デッキ用
塗料「キシラデコール」
裏口扉と、
その横少し
試し塗り～
塗ったら茶色い（笑）
もともとは
こんなに濃い茶色やったのね
（#110 オリーブ色）
劣化させすぎやろ
ここ数年
全く手入れされてなかったのね。
扉、塗り一回目～
扉2回目、
右横丸太の部分まで
１回目の塗り塗り～
で、こんな感じ。
壁の部分、
１回塗りでもここまで
復活！
キシラデコールは
２回以上の塗り重ねが必要なので
少しずつ塗り重ねながら
範囲広げて
補修していきたいと思います。
壁塗り終わったら
デッキの修理とか
やること一杯！
楽しみです
無理しないように
少しずつ
仕上げていきたいと思います！
これで、終わる頃には
体重が激減
してるはず・・・